8時間ダイエット


コメント

  1. この番組好き? 私も8時間ダイエットで30キロ減量しました。 番組がゆえの脚色はあるけれどこのダイエットは◎ １６時間中はお菓子等も絶対食べないで８時間の間でケーキを食べよう、と思うことでプチ断食が続けられる。 ちなみに短期で結果追いかけたら? 正しいやり方は固ツイの書籍を参考に?

    2023-08-20 15:14:21
  2. 16時間8時間ダイエット？って言うの最近やってる！

    2023-08-20 23:12:23
  3. 今日から8時間ダイエットしよ、そして今日はずっと雀魂ずくし

    2023-08-21 07:34:21
  4. 朝一で七草粥食べたかったので午前中着の荷物を待ってから七草買いに行こうとしたらこんな時間になって、期せずして8時間ダイエットになっちゃってる

    2023-08-21 15:10:47
  5. 返信先:@Plumeria_albaあ、やっぱそう？ 名称正しく知らんのやけど、でも16時間食べませんダイエットだと、ネーミングからしてめっちゃ頑張ってる感あるのやだなーとおもって。 8時間だけ食べれますダイエットの8時間ダイエットのがゆるくてあたしに合ってるかなとおもって勝手にそう呼んでる←

    2023-08-21 22:42:23
  6. 返信先:@elmoa4501糖質制限ですか？ 朝は何時も食べないのでランチですね??? 8時間ダイエットになってるかもね?

    2023-08-22 04:56:22
  7. 昨日114.4kg 今日113.1kg 8時間ダイエットってさぁ 夜勤してる人達はどーしてるんやろ？ 平日は、12→20で 夜勤の日は、15→23だとして 明けは、どーしたら良い！？ 食べずに寝る？？

    2023-08-22 12:06:25
  8. 夜更かししたから20:00まで白湯だけだ。 早く寝りゃよかった。 #16時間ダイエット #8時間ダイエット

    2023-08-22 18:50:21
  9. で、

    2023-08-23 02:40:18
  10. 8時間ダイエットは、甘いものが大好きでやめられない人には向いているかも。自分は甘いもの大好きだけど、8時間の間に思う存分食べられるからストレスが全くない。「食べちゃダメだけどたべたいなぁ」より「この時間なら食べてもオッケー」のマインドはかなり楽。これなら続けられる。

    2023-08-23 09:04:21
  11. 返信先:@0__6__2__1もしかして、8時間ダイエットの成功例では？

    2023-08-23 16:40:19
  12. (…続き)ハッシュタグとかで調べてみると8時間ダイエット試行されている方々が多数おられるみたいです。 ダイエットにはあまり興味無いのですが、16時間胃腸を休めて体調を整える効果には非常に興味あります！

    2023-08-23 22:44:31
  13. それって実際どうなの課 8時間ダイエット実践してみよう✊? ̖́- 初日は記録出来なかったけど 2023/01/06【20:30】 食べ始め>>>>12:45 終了_???_20:25 昼:茶碗蒸し、海苔ご飯 夜:大根豚とろとろ丼、おつまみえのき、スープ、茶碗蒸し

    2023-08-24 06:36:18
  14. お腹空いたので無理です8時間ダイエット終了〜〜〜

    2023-08-24 13:28:24
  15. 今うっかりアイス食べそうになった。蓋開けた瞬間に8時間ダイエット中なの思い出して冷凍庫に戻しました。偉い。

    2023-08-24 20:52:38
  16. 返信先:@jissaidounanoka初ツイッターです? ８時間ダイエット初めて知りました?やってみようかな～? チャンさんの凄く幸せそうに食べてる姿を見てるとほっこりします?食リポがお上手なので食べてなくても伝わってきます??? 松山さんも有難う???これからもチャンさんも松山さんも応援してるので頑張って下さい?

    2023-08-25 06:42:20
  17. ８時間ダイエット

    2023-08-25 13:44:22
  18. 8時間ダイエットしてるけどさすがに腹減るな

    2023-08-25 21:28:21
  19. ゆるーく8時間ダイエットを昨日からスタート。 この時間になると お腹の虫が存在アピールしてくる〜? 冷蔵庫には もらった豪華なアイスもあるし、 賄いの美味しい揚げ出しもー。 食べれないー?? 寝よ。

    2023-08-26 04:40:19
  20. テレビでみた8時間ダイエット、私も実験的にやってる。自分の体で人体実験中。。。

    2023-08-26 11:04:20
  21. とりあえず8時間ダイエットまずは1週間くらい頑張ってみる

    2023-08-26 19:16:29
  22. 返信先:@YOKOHAMAtakoおばはーん、ぉはょ〜ﾃﾞｽ(*´∀`*)*♬ 私は正月だけじゃなく、年がら年中お腹がぽっこりですwww そんな私は最近、8時間ダイエットしてます^^; ダイエットは永遠のテーマ? テニス＆フットサル、楽しんで下さいね。 今日も *ﾟﾖﾛｼｸ ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽﾟ*(⁎ᵕᴗᵕ)⁾⁾

    2023-08-27 02:42:15
  23. 朝空腹からの軽いつわり？があるんだけど8時間ダイエットをメインに体重調節してるから何も食べられないよ〜 年始に余った煮魚食べすぎたのか想像するだけで気持ち悪くて煮魚憎むまである

    2023-08-27 09:00:42
  24. 8時間ダイエット3日目の朝。 ホットルイボスティーと具なし野菜スープのみ。スープの旨み成分で空腹軽減? 自分設定の8時間以内(私は13時から)は、なにを食べてもいい(らしい)。だからポテチもケーキも我慢しない。 初日で体が軽くなったのを実感したから、まずは1週間続けてみます☺️

    2023-08-27 16:36:21
  25. 3日前から8時間ダイエットしてるけど、たぶんこれ8時間にすることによって自然と2食なるからカロリー摂取減って痩せるとかもあると思うんやけど、わたし8時間内に無理やり3食ねじ込むから体重減らんのかな??一応8時間内ならなんでも食べてオッケーやからって餅3つ食べるからあかんのかな...

    2023-08-27 22:58:23
  26. 葉物野菜だし菜花好きだしがっつり食べたのに。もしかしてこないだチャンカワイがやってた8時間ダイエットってこれ？（いやあれ16時間ダイエットと呼ぶべきじゃね？と思うけど） 時間的には午後6時前には食べ終わっておりました。16時間は空いてる。けど一晩でこんなことある？？

    2023-08-28 05:22:20
  27. 返信先:@Lien_19211りあんちゃーーーん❤️❤️❤️ おはよ〜☀️ 今日は動くと暑い?? 水分補給しながら午後も頑張ります?✨ りあんちゃんも楽しいお休みを 過ごしてね?❤️?✨✨ 8時間ダイエット?⁇ どうやるの⁇←興味津々???

    2023-08-28 12:46:22
  28. 返信先:@YOKOHAMAtakoおつかれさま*.(„• ֊ •„)*✲ﾟ*です！ 8時間ダイエットは、食べる時間を決めて食べて、8時間以内なら何を食べても何を飲んでもいい、というものです。 8時間色々食べたり飲んだりしたら、食べ終わってから16時間、絶食です。 オートファジーとも言われてます。

    2023-08-28 20:36:23
  29. チャンカワイがやってた8時間ダイエットを無意識に実践しててかつ、少食だからジリジリと痩せ続けてたことが、妹の指摘によって判明した

    2023-08-29 03:20:22
  30. 8時間ダイエット【4日目】朝 1/8(日) 11:00 ■体重推移 開始時　53.3kg 　前回　52.8 kg 　現在　52.2kg ・前回比較　−0.5kg ・トータル　−1.1kg

    2023-08-29 09:30:25
タイトルとURLをコピーしました